ماهیان چرب ، بهترین منبع تامین سرتونین هستند سروتونین یک نوع انتقال دهنده عصبی است که اگر بخواهیم لحاظ بیوشیمی آن را بگوییم،باید گفته شود که از مشتقات تریپتوفان میباشد. سروتونین در افکار عمومی اینگونه جا افتاده که احساس خوب را جاری میکند.در سلول های انتروکرومافین بصورت تقریبی نود درصد از سروتونین وجود دارد. نقش سروتونین در […]

میگو ،غذایی غنی برای زنان : گرچه قیمت میگو نسبت به دیگر گوشت‌های سفید گران‌تر است؛ اما ارزش غذایی و خواص درمانی میگو شاید انگیزه‌ای برای این باشد که حداقل سالی یکی دو بار خوردن میگو را در برنامه غذایی خود قرار دهیم. میزان کلسترول در ۱۰۰گرم میگو حدود دوسوم میزان کلسترول در یک تخم‌مرغ ۵۰ گرمی[…]

آشنایی با روش های صحیح فریز و یخ زدایی کردن ماهی: هر ماده غذایی بعد از ورود به آشپزخانه باید به محلی مناسب منتقل و در آنجا نگهداری شود. مواد غذایی قبل از فریز شدن باید به طور مناسب بسته بندی شوند تا عطر و طعم، رطوبت، رنگ طبیعی و ارزش غذایی خود را از دست ندهند[…]

چگونه ادويه ماهی و میگو تهيه کنيم براي اين کار لازم است ۲ قاشق سوپ‌خوري تخم گشنيز، يک قاشق سوپ‌خوري زيره سبز، ۴ تا ۶ عدد فلفل قرمز، يک قاشق سوپ‌خوري فلفل سياه را در تابه‌اي بريزيد و ۳۰ ثانيه تفت دهيد سپس ۲ قاشق سوپ‌خوري پودر سير و يک قاشق سوپ‌خوري زردچوبه را اضافه و با[…]

ماهی همه بیماری ها را درمان نمی کند ! آیا این درست است که می گویند ماهی شانس ابتلا به افسردگی را کم می کند ؟ ناراحتی های قلبی را کاهش می دهد؟ باعث افزایش قدرت حافظه می شود و اگر زنان باردار زیاد ماهی بخورند باعث افزایش هوش فرزندانشان می شود؟ افسردگی و فراموشی در گروه[…]

سلام بر شعبان و اعیادش، سلام بر حسین و عباسش، سلام بر سجاد و سجودش، سلام بر نیمه شعبان و ظهور مولودش حلول ماه شعبان، ماه رسول خدا(ص) مبارک باد.

برگزاری هم اندیشی آبزی پروران،کارشناسان شیلاتی وصندوق بیمه محصولات کشاورزی مازندران به منظور برون رفت کم آبی احتمالی خلاصه: به گزارش روابط عمومی سازمان شیلات ایران به نقل از شیلات مازندران، امروزه باتوجه به ازدیادجمعیت وکاهش ذخایرطبیعی، توجه به آبزیان واهمیت مصرف ماهی به عنوان غذای سلامتی بیش از پیش در سبد غذایی خانوارها جایگاه خود را[…]

نزدیک به ۷۰ درصد مردم ایران چاق هستند، ۱۰ درصد ایرانیان دیابت دارند و ۲۵ درصد ایرانیان وضعیت آنها به گونه‌ای است که طی ۱۰ تا ۱۵ سال آینده مبتلا به دیابت می‌شوند. دیابت یک اختلال متابولیک است که در طی سالهای اخیر افزایش قابل توجهی یافته است. تغذیه سالم در کنترل این بیماری نقش اساسی دارد.[…]

زود فیش سامانه فروش اینترنتی و تحویل درب منزل شرکت پاک صید شیلات عید مبعث را به شما همراهان عزیز تبریک میگوید.