ماهی آزاد با انبه و مربای فلفل

پیشنهاد پخت

فیله ماهی آزاد را معمولاً دودی می کنند وبه رنگ عقیقی نیمه بلوری می شود و ورقه های نازک آن را با نان سفید و کره به صورت اردور مصرف می کنند .

در این بخش نحوه ی پخت ماهی آزاد را ارائه می دهیم. این دستور پخت توسط سر آشپز جان از نیویورک سیتی منتشر شده است.

ماهی آزاد با انبه و مربای فلفل

مواد مورد نیاز

  • انبه پوست کنده, خرد شده                 1 عدد
  • آب لیموی تازه                               2 قاشق سوپخوری
  • مربای فلفل قرمز و چیلی                  2 قاشق سوپخوری
  • گشنیز خرد شده                              2 قاشق سوپخوری
  • روغن گیاهی                                2 قاشق سوپخوری
  • نمک                                          به مقدار لازم
  • فیله ماهی آزاد                               2 تکه

روش پخت

  1. انبه, آب لیموی تازه, مربای فلفل, و گشنیز را در یک ظرف مخلوط کنید. روی ظرف را بپوشانید و حداقل به مدت ۳۰ دقیقه آن را در یخچال قرار دهید تا مزه ی آنها خوب به خورد هم برود.
  2. فیله ماهی را با نمک دریایی مزه دار کنید.
  3. کف یک ماهیتابه ی نچسب را با روغن چرب کنید و روی شعله ی متوسط قرار دهید. وقتی روغن خوب داغ شد, فیله ی ماهی را داخل ظرف قرار داده و هر دو طرف ماهی را بپزید. نیازی به سرخ کردن بیش از حد ماهی نیس همین که پخته شود کافی است.

طرز تهیه ی مربای فلفل

مواد مورد نیاز

  • فلفل قرمز چیلی                             150 گرم
  • فلفل قرمز                                                150 گرم
  • شکر                                          1 کیلوگرم
  • سرکه سفید                                   600 میلی لیتر

روش تهیه

  1. دانه ی فلفل ها را خارج کنید و فلفل ها را بسیار ریز خرد کنید میتوانید برای خرد کردن از غذا ساز استفاده کنید.
  2. شکر را در سرکه روی شعله ی ملایم, حل کنید و هم بزنید.
  3. فلفل های خرد شده را به ترکیب سرکه و شکر, اضافه کنید و اجازه دهید تا  10 دقیقه بجوشد.
  4. شعله را خاموش کنید تا خنک شود. این ترکیب باید قوام داشته باشد و وقتی که سرد میشود مانند ژله می شود.
  5. بعد از حدود ۴۰ دقیقه, آن ها را داخل شیشه هایی که از قبل ضدعفونی کرده اید, بریزید و در شیشه را محکم

مربای فلفل برخلاف نام آن, مخصوص صبحانه نیست. از این مربا میتوانید به همراه ساندویچ و برای مزه دار کردن غذا استفاده کنید.

نوشته های مرتبط

۲۰

تیر
دانستنی ها, وبلاگ, وبلاگ

آیا پوستِ ماهی مصرف کنیم یا خیر؟!

همانطور که قطعاً میدانید، ماهی یکی از پرطرفدار ترین منابع پروتئین حیوانی در سرتاسر جهان میباشد. درواقع، تخمین زده میشود که انسان ها سالانه بیش از ۱۵۰ میلیون تُن از انواع ماهی ها مصرف می نمایند. و این میزان بالای مصرف ماهی دلیلی جز مقوی، خوش خوراک و سالم بودن این ماده غذایی ندارد. اما ممکن است […]

۰۸

تیر
آشپزی, وبلاگ, وبلاگ

پاستای گوجه و تُن ماهی!

اگر به دنبال دستور پخت غذایی سرشار از پروتئین و سبزیجات هستید که مورد پسند تمام افراد خانواده باشد، پاستای گوجه و تُن ماهی بهترین انتخاب است! این غذا، خوشمزه و سرشار از مواد غذایی ارزشمند است. به علاوه، این دستور پخت، دست شما را برای انتخاب هر نوع سبزیجاتی که در یخچال دارید و میخواهید قبل[…]

۳۰

خرداد
دانستنی ها, وبلاگ, وبلاگ

تفاوت میگوها در چیست؟

بافت لطیف و طعم خوش ذاتی میگو در کنار خواص بی نظیر آن، میگو را به یکی از پرطرفدار ترین منابع غذایی تبدیل کرده است. اما سوالی که برای طرفداران میگو پیش می آید این است که تفاوت انواع مختلف میگو در چیست؟ در ادامه، به پاسخ این سوال خواهیم پرداخت. تفاوت اصلی انواع مختلف میگو مثل[…]