درشت‌ مغذی‌ها : گروهی از مواد مغذی هستند که منبع کالری بدن بوده و برای زنده‌ماندن به آنها نیاز داریم.که شامل پروتئین ، کربوهیدرات ها و چربی ها هستند.حدود ۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل شده و بعد از آن، بیشترِ حجم بدن از پروتئین است.که هیچ بافت زنده‌ای بدون آن ایجاد نمی‌شود.پروتئین ها کار […]

با توجه به فصل پاییز و کم کم سرد شدن هوا ، سرو سوپ و آش بسیار طرفدار پیدا میکند . چه بهتر سوپ هایی تهیه کنیم که مقوی و سرشار از انتی اکسیدان ها باشد و خواص غذایی بالایی داشته باشند تا بدن را در برابر انواع بیماری ها و آنفولانزاهای مربوط به فصل سرد مقاوم[…]

این غذا نه تنها در بین ژاپنی ها بلکه در کل دنیا طرفداران بسیاری دارد … در ژاپن معمولا ماهی و غذاهای دریایی که بصورت خام سرو شود را ساشیمی می گویند. تفاوت ساشیمی و سوشی ساشیمی تکه‌های نازک ماهی خام است که همراه با سس سویا سرو میشودسوشی تکه‌های نازک ماهی خام برروی برنج و سرکه[…]

دیگه چیزی تا فصل زیبای پاییز نمانده … داشتن سیستم ایمنی قوی بدن باعث میشه پاییزی جذاب را تجربه کنید. به همین دلیل در این مقاله تصمیم داریم چند نوع نوشیدنی مقوی که باعث میشه بدن شما در برابر آنفولانزا و سرما خوردگی و هر گونه قارچ و باکتری قوی تر باشه رو معرفی کنیم. گاهی با[…]

یکی از اعضای هیأت مدیره سندیکای صنایع کنسرو ایران گفت: پیش بینی می شود با کاهش قیمت دلار و شروع فصل صید، قیمت ماهی تن کاهش یابد در نتیجه شاهد پایین آمدن قیمت کنسرو تن ماهی در بازار خواهیم بود. تن ماهی بعنوان یک وعده غذایی بسیاری از خانواده ها کنسرو تن ماهی رابه دلیل داشتن امگاو[…]

حتما میدانید … که مصرف میوه باعث تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن میشود … که روزانه دو واحد میوه باید مصرف کرد …اما اغلب افراد در این موضوع تنبلی میکنن …و یا در فصل سرما به دلیل کمبود میوه اصلا مصرف نمیکنن …! شما میتوانید از میوه خشک استفاده کنید چون از لحاظ[…]

تیم پشتیبانی زودفیش واقعه جانسوز عاشورای حسینی را به تمامی طرفداران مسلمانان و پیروان آن حضرت تسلیت عرض میکند. زودفیش سامانه فروش آنلاین انواع ماهی و میگو و تحویل درب منزل شرکت پاک صید شیلات

این روزها میگو سوخاری ، مرغ سوخاری جز غذاهای پرطرفدار محسوب میشه … ما امروز تصمیم گرفتیم طرز تهیه این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم … قطعا غذای خانگی از سلامتی بیشتری برخوردار است . مواد لازم میگو : ۵۰۰ گرم پیاز : ۳ عدد روغن مایع : ۳ قاشق غذاخوری آرد : ۱ پیمانه[…]

این روزها متاسفانه بخاطر تغذیه بد ، مشکلات متعددی در بین افراد شایع شده است . ریزش مو از جمله مشکلاتی ست که افراد بسیاری به آن دچار هستند . که با رجوع به قرص های شیمیایی سعی بر رفع این مشکل دارند . چند ماده غذایی مفید جهت تقویت مو غلات ( جوانه گندم ) ویتامین‌[…]