بوشهری

دمی لخلاخ (بوشهری)

لخلاخ از کلمه عربی لخلخه به معنای بوی خوش گرفته شده است . این غذا از سواحل عربی خلیج فارس گرفته شده است و بیشتر در سواحل ایرانی خلیج جا افتاده و مردم محلی معمولا این دمی را با ماهی درست میکنند و از ماهی هایی مانند هوور ، سنگسر ، سُبیتی و سرخو تهیه میکنند.

 

مواد لازم

برنج ۱ کیلو
نمک و فلفل به میزان لازم
سیر ۴ حبه
زرد چوبه ۱ قاشق چایخوری
فیله ماهی نیم کیلو
روغن مایع ذرت مقداری
پیاز ۲ عدد
شوید یک کیلو
فلفل قرمز ، گرد لیمو ۱/۲ قاشق چایخوری
روغن جامد ۲۰۰ گرم

ابتدا آبشش ماهی را بیرون آورده، برشی زیر شکم ایجاد نموده و داحل شکم ماهی را تمیز کنید و زیر آب سرد بشویید ، سپس در قابلمه ای قرار داده با مقداری آب حدود ۱۰ دقیقه روی حرارت میپزید و بعد ماهی را از آب بیرون آورده روی تخته قرار داده و با دست تمام گوشت ماهی را جدا نموده و استفاده می کنید.

 

طرز تهیه :

برنج را با ۹ پیمانه آب و نمک به مدت یک ساعت و نیم خیس کنید . سیر را کوبیده ، ماهی را به فطعه های یک اندازه خرد نموده پیاز را خلال نمایید با مقداری روغن روی حرارت قرار داده تا طلایی شود . در آخر سیر و زردچوبه را به آن اضافه نموده و تف دهید .

نیمی از مخلوط پساز داغ را کنار گذاشته ، مابقی را به برنج خیس شده اضافه نموده روی حرارت قرار داده تا جوش آید. زمانی که بجوش آمد ، شوید و ماهی ، خرد شده را به آن اضافه کنید ، یک الی دو دور آهسته به هم بزنید تا کلیه مواد مخبوط شود . آب برنج که تبخیر شد ، حرارت را ملایم نموده تا برنج دم بکشد . سپس در دیس ریخته گرد لیمو و کمی فلفل به مابقی پیاز داغ اضافه نموده و روی دیس را با آن تزئین کنید .

 

نوش جان

 

 

نوشته های مرتبط

۲۰

تیر
دانستنی ها, وبلاگ, وبلاگ

آیا پوستِ ماهی مصرف کنیم یا خیر؟!

همانطور که قطعاً میدانید، ماهی یکی از پرطرفدار ترین منابع پروتئین حیوانی در سرتاسر جهان میباشد. درواقع، تخمین زده میشود که انسان ها سالانه بیش از ۱۵۰ میلیون تُن از انواع ماهی ها مصرف می نمایند. و این میزان بالای مصرف ماهی دلیلی جز مقوی، خوش خوراک و سالم بودن این ماده غذایی ندارد. اما ممکن است […]

۰۸

تیر
آشپزی, وبلاگ, وبلاگ

پاستای گوجه و تُن ماهی!

اگر به دنبال دستور پخت غذایی سرشار از پروتئین و سبزیجات هستید که مورد پسند تمام افراد خانواده باشد، پاستای گوجه و تُن ماهی بهترین انتخاب است! این غذا، خوشمزه و سرشار از مواد غذایی ارزشمند است. به علاوه، این دستور پخت، دست شما را برای انتخاب هر نوع سبزیجاتی که در یخچال دارید و میخواهید قبل[…]

۳۰

خرداد
دانستنی ها, وبلاگ, وبلاگ

تفاوت میگوها در چیست؟

بافت لطیف و طعم خوش ذاتی میگو در کنار خواص بی نظیر آن، میگو را به یکی از پرطرفدار ترین منابع غذایی تبدیل کرده است. اما سوالی که برای طرفداران میگو پیش می آید این است که تفاوت انواع مختلف میگو در چیست؟ در ادامه، به پاسخ این سوال خواهیم پرداخت. تفاوت اصلی انواع مختلف میگو مثل[…]