باقالی قاتوق

باقالی قاتوق

امروز براتون دستور طبخ ی غذای شمالی فوری و خوشمزه را در نظر گرفته ایم.

فقط کافیست از حبوبات فروشی باقالی کشاورزی یا لوبیا کشاورزی بگیرید ..

شب تا صبح درون آب قرار داده و چند بار ابشو عوض کنید ، سپس پوستش را ازش جدا میکنید ( برای راحتی اینکار میتوانید مقداری آب داغ در ظرف ریخته ، این روش باعص میشود راحت تر پوست جدا شود ) و یا میتوانید به صورت آماده از بیرون تهیه کنید.

طرز تهیه :

باقالا کشاورزی : یک کاسه پر
شوید : ۵ تا ۶ قاشق
زردچوبه : ۲ قاشق چایخوری
نمک‌ : ۲ قاشق چایخوری
سیر : ۵ حبه
روغن : به میزان لازم
تخم مرغ : دو عدد

در ابتدا باقالی را با شوید تفت بدهید و سپس زردچوبه را اضافه کنید تا باقالیتون کاملا زرد و خوشرنگ شود.سپس سیر را اضافه کنید . کاملا همه مواد باهم تفت بدهید .

سپس مقداری اب میریزیم ( میزان آب باید در حدی باشد که اب کاملا روی حبوبات را بگیرد ).

سپس نمک اضافه کنید و بزارید تا خورشت جا بیفتد … بعد بیست دقیقه آماده است اگر دوست دارید لعاب بیشتر بده بزارید یکم بیشتر روی گاز بماند … و در انتها تخم مرغ را جدا گونه نیمرو کرده و اضافه نمایید.

توجه داشته باشید که شوید را زیاد تفت ندید تلخ میشود.

 

نوش جان

نوشته های مرتبط

۲۰

تیر
دانستنی ها, وبلاگ, وبلاگ

آیا پوستِ ماهی مصرف کنیم یا خیر؟!

همانطور که قطعاً میدانید، ماهی یکی از پرطرفدار ترین منابع پروتئین حیوانی در سرتاسر جهان میباشد. درواقع، تخمین زده میشود که انسان ها سالانه بیش از ۱۵۰ میلیون تُن از انواع ماهی ها مصرف می نمایند. و این میزان بالای مصرف ماهی دلیلی جز مقوی، خوش خوراک و سالم بودن این ماده غذایی ندارد. اما ممکن است […]

۰۸

تیر
آشپزی, وبلاگ, وبلاگ

پاستای گوجه و تُن ماهی!

اگر به دنبال دستور پخت غذایی سرشار از پروتئین و سبزیجات هستید که مورد پسند تمام افراد خانواده باشد، پاستای گوجه و تُن ماهی بهترین انتخاب است! این غذا، خوشمزه و سرشار از مواد غذایی ارزشمند است. به علاوه، این دستور پخت، دست شما را برای انتخاب هر نوع سبزیجاتی که در یخچال دارید و میخواهید قبل[…]

۳۰

خرداد
دانستنی ها, وبلاگ, وبلاگ

تفاوت میگوها در چیست؟

بافت لطیف و طعم خوش ذاتی میگو در کنار خواص بی نظیر آن، میگو را به یکی از پرطرفدار ترین منابع غذایی تبدیل کرده است. اما سوالی که برای طرفداران میگو پیش می آید این است که تفاوت انواع مختلف میگو در چیست؟ در ادامه، به پاسخ این سوال خواهیم پرداخت. تفاوت اصلی انواع مختلف میگو مثل[…]