خواص ماهی

۲۹

مهر

خواص اعجاز انگیز ماهی

همه از خواص های بیشمار ماهی اطلاع داریم و همیشه پزشکان تاکید بر این دارند که ماهی را حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید. امروز میخواهیم یک مقدار دقیق تر و بیشتر درباره خواص اعجاز انگیز ماهی صحبت کنیم. ماهی حاوی پروتئین با کیفیت بالا، ید، ویتامین های مختلف و مواد معدنی است. غذاهای دریایی دارای پروتئین […]

میوه-های-پاییزی

۱۸

مهر

میوه های پاییزی

پاییز فصلی هستش که در بعضی افراد حساسیت فصلی ایجاد میکنه و بغیر از آن اگر کمی مراعات نشود به راحتی بیمار میشوید. امروز در مورد بعضی از میوه های پاییزی و خواص آن به توضیح پرداخته ایم. میوه های پاییزی و خواص آنها انار شاهکار میوه های پاییزیست و دارای خواص زیادی میباشد.حاوی فیبر مورد نیاز[…]

پروتئین11

۱۳

مهر

خوراکی های غنی از پروتئین

درشت‌ مغذی‌ها : گروهی از مواد مغذی هستند که منبع کالری بدن بوده و برای زنده‌ماندن به آنها نیاز داریم.که شامل پروتئین ، کربوهیدرات ها و چربی ها هستند.حدود ۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل شده و بعد از آن، بیشترِ حجم بدن از پروتئین است.که هیچ بافت زنده‌ای بدون آن ایجاد نمی‌شود.پروتئین ها کار[…]

نوشیدنی

۲۹

شهر

نوشیدنی های مفید پاییزی

دیگه چیزی تا فصل زیبای پاییز نمانده … داشتن سیستم ایمنی قوی بدن باعث میشه پاییزی جذاب را تجربه کنید. به همین دلیل در این مقاله تصمیم داریم چند نوع نوشیدنی مقوی که باعث میشه بدن شما در برابر آنفولانزا و سرما خوردگی و هر گونه قارچ و باکتری قوی تر باشه رو معرفی کنیم. گاهی با[…]

میوه-خشک

۲۴

شهر

میوه خشک

حتما میدانید … که مصرف میوه باعث تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن میشود … که روزانه دو واحد میوه باید مصرف کرد …اما اغلب افراد در این موضوع تنبلی میکنن …و یا در فصل سرما به دلیل کمبود میوه اصلا مصرف نمیکنن …! شما میتوانید از میوه خشک استفاده کنید چون از لحاظ[…]

عاشورا

۱۹

شهر

السلام علیک یا اباعبدالله‬‎

تیم پشتیبانی زودفیش واقعه جانسوز عاشورای حسینی را به تمامی طرفداران مسلمانان و پیروان آن حضرت تسلیت عرض میکند. زودفیش سامانه فروش آنلاین انواع ماهی و میگو و تحویل درب منزل شرکت پاک صید شیلات

مو

۱۱

شهر

مو و روش های تقویت مو

این روزها متاسفانه بخاطر تغذیه بد ، مشکلات متعددی در بین افراد شایع شده است . ریزش مو از جمله مشکلاتی ست که افراد بسیاری به آن دچار هستند . که با رجوع به قرص های شیمیایی سعی بر رفع این مشکل دارند . چند ماده غذایی مفید جهت تقویت مو غلات ( جوانه گندم ) ویتامین‌[…]

امگا

۲۰

مرد

آیا اسیدهای چرب امگا ۳ برای قلب مفید هستند؟

امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی با مکمل‌ها تأمین شود. در[…]

۰۱

مرد

یک وبلاگ فقط به عشق لوبیا…!

برای کسانی که لوبیا مصرف نمیکنند، ۸ دلیل قانع کننده داریم که مصرف آن را جدی بگیرند… دوست قلب شما از آنجاییکه لوبیا های خشک شده سرشار از فیبر هستند به کاهش سطح کلسترول و تری گلیسرید شما کمک می کنند. این ماده ی غذایی همچنین باعث حفظ سلامت قلب میشود. سرشار از پروتئین لوبیا خشک شده[…]